Karnabahar Kısırı Tarifi

Karnabahar Kısırı Tarifi | Diyetisyen Burak Alifaki

Karnabahar Kısırı

Malzemeler:

  • 1 adet karnabahar
  • 1 adet orta boy soğan
  • 1/2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1/2 yemek kaşığı biber salçası
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 adet limon
  • 8-10 dal maydanoz
  • 8-10 dal dereotu
  • 2-3 dal taze soğan
  • 2 yemek kaşığı kırmızı lahana turşusu (ince kıyılmış)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı pul biber

Hazırlanışı:

Karnıbaharı çiçeklerine ayırıp blenderdan geçirin. Soğanları zeytinyağı döktüğünüz tavada kavurup salçayı ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Ardından karnıbaharları ekleyin ve 10 dakika pişirin. Limon suyu, tuz ve pul biberi de katın. Maydanoz, dereotu, taze soğan, lahana turşusunu da kısıra ekleyerek karıştırın ve afiyetle tüketin.

Paylaş Facebook Twitter E-Mail Whatsapp